ディオクリニックに通い始めて2日目挫折しそう

ディオクリニックに通い始めてから

2日目の夜です。

糖質を1日60ｇまでと教わったのに

100ｇ摂取してしまいました。

どうしよう。。。

昨日は一日中イライラしていて

好きなものを食べられないという苦痛を

耐えられそうになかったけど

なんとか耐えました。

今日も食べたいものが食べられないことに

かなりのストレス。

こんなの一生続くわけが無い。

バランスのいい食事、

カロリーの抑えた食事。

知ってます。知ってますよ、でもできないんですよ。だから太ってるんです。

なのにそれをいきなり直せるとおもいますか？

無理ですよ。

私はもう挫折しそうです。

昨日からずっと死にたいです。

なんでこんなことにお金を使ってしまったんだろうという後ろめたさと

好きなものを好きな時に食べられないつらさに

押しつぶされてます。

けど辞める訳にはいかない、絶対痩せたいんだもん。

だけど。。。はぁ。

自分の甘さが目立ちます。

鬱症状になってます。

もともと私はうつ病ですが

薬を飲んでとてもマシになってました。

しかし今日はもう、うつです。

視界も狭い、なんだか周りが眩しすぎる、暗すぎる。

人の声がうるさい、身体が重い、上手く笑えない。

こんな状態が続くのなら

ダイエットなんて私には無理なので

辞めたいです。

だけどお金払ってしまった以上、

すぐに諦めるのはもったいない

様子みます。